경골골절 수술 후 주의해야 할 점은 무엇인가요?

안녕하세요, 경골 골절 수술 후 회복에 대한 질문 주셨네요. 퇴원 후 회복 과정에서 궁금한 점이 많으실 텐데, 제가 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 일상생활에서 주의해야 할 점: * 체중 부하: 수술 후 뼈가 완전히 붙을 때까지는 체중 부하를 최소화해야 합니다. 의사의 지시에 따라 목발이나 보조기를 사용하고, 점진적으로 체중을 늘려나가세요. * 보행 시 주의: 울퉁불퉁한 길이나 미끄러운 바닥은 피하고, 넘어지지 않도록 조심해야 합니다. 신발은 편안하고 미끄럼 방지 기능이 있는 것을 착용하세요. * 자세 유지: 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 틈틈이 자세를 바꿔주세요. 다리를 꼬거나 굽히는 자세는 피하는 것이 좋습니다. * 수면 자세: 수술 부위에 압박이 가지 않도록 반듯하게 누워서 자거나, 다리 사이에 베개를 끼고 옆으로 눕는 것이 좋습니다. * 식이 관리: 뼈 건강에 좋은 칼슘, 비타민D, 단백질 등을 충분히 섭취하세요. 예를 들어, 우유, 치즈, 요구르트, 녹색 채소, 생선, 살코기 등이 있습니다. 2. 피해야 할 활동: * 무리한 운동: 뼈가 붙기 전에는 달리기, 점프, 무거운 물건 들기 등 뼈에 무리를 주는 활동은 피해야 합니다. * 장시간 서 있거나 앉아 있는 것: 수술 부위에 혈액 순환이 잘 안 될 수 있으므로, 장시간 같은 자세를 유지하는 것은 피해야 합니다. * 운전: 수술 부위의 통증이나 약물 복용으로 인해 운전 능력이 저하될 수 있으므로, 의사와 상담 후 운전 가능 여부를 결정하세요. * 흡연 및 음주: 뼈의 회복을 방해하므로 금연하고, 음주는 삼가는 것이 좋습니다. 3. 감염 및 부작용 예방: * 상처 관리: 수술 부위를 깨끗하게 유지하고, 의사가 지시한 대로 소독하고 드레싱을 교체하세요. * 감염 증상 관찰: 수술 부위의 발적, 부종, 통증, 열감, 분비물 등의 감염 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하세요. * 약물 복용: 의사가 처방한 약물을 정해진 시간에 복용하고, 부작용이 나타나면 의사에게 알리세요. * 정기적인 진료: 의사의 지시에 따라 정기적으로 병원에 방문하여 경과를 확인하고, 필요한 치료를 받으세요. 4. 회복을 돕는 운동 및 재활: * 초기 운동: 발목 펌프 운동, 다리 들어 올리기 운동 등 가벼운 운동부터 시작하여 점차 강도를 높여나가세요. * 재활 치료: 물리 치료사의 지도하에 관절 운동, 근력 강화 운동, 보행 훈련 등을 시행하여 관절 기능 회복을 돕습니다. * 수중 운동: 물속에서 하는 운동은 관절에 부담을 줄이면서 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다. * 스트레칭: 수술 부위 주변 근육의 유연성을 유지하기 위해 꾸준히 스트레칭을 해주세요. 주의사항: * 위 내용은 일반적인 의학 정보이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 반드시 담당 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우세요. * 통증이 심하거나, 다리 감각이 없어지거나, 갑자기 다리가 붓는 등의 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하세요. 빠른 쾌유를 바랍니다!