Q
2025-06-18 09:18:55

옆광대가 갑자기 커졌어요

저는 평소 제 얼굴에 관심이 많아 거울로 얼굴을 자주 보기도 하고 자로 얼굴 길이도 자주 잽니다. 그런데 약 2주 전부터 제 얼굴이 너무 못생겨지고 넙대대하다고 느껴 자로 얼굴 길이를 재봤는데 얼굴 가로 길이가 커졌어요.. 원래는 12cm가 나오는데 지금은 12.5cm가 나와요 뼈가 성장한 걸까요 아니면 광대에 지방이 늘어난 건가요.. 아니면 얼굴이 부어서 그런 걸까요..

진짜 지금 너무 스트레스 받고 자꾸 신경 쓰이고 생각나서 아무것도 집중이 안돼요 어떻게 해야 다시 원래 얼굴로 돌아올까요

A
Dr.s Diagnosis
안녕하세요. 얼굴 변화로 인해 걱정이 많으시겠네요. 갑작스러운 옆광대 변화는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 1. 뼈의 성장: 성인의 경우 뼈가 갑자기 성장하는 경우는 매우 드뭅니다. 뼈의 성장은 주로 성장기에 일어나며, 성인이 되어서는 뼈의 모양이 크게 변하지 않습니다. 따라서 뼈 성장 가능성은 낮습니다. 2. 지방 증가: 체중 변화가 있었다면 얼굴, 특히 광대 주변에 지방이 축적되어 얼굴이 커 보일 수 있습니다. 체중 증가는 얼굴뿐만 아니라 전반적인 신체 변화를 동반하므로, 최근 체중 변화를 확인해보시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 평소보다 기름진 음식을 많이 섭취하거나 운동량이 줄었다면 지방 축적을 의심해볼 수 있습니다. 3. 부종: 얼굴 부종은 일시적으로 얼굴이 커 보이게 할 수 있습니다. 부종은 수분 섭취 부족, 과도한 나트륨 섭취, 수면 부족, 스트레스, 특정 약물 복용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 붓기는 아침에 특히 심하게 나타나며, 시간이 지나면서 가라앉는 경우가 많습니다. 예를 들어, 전날 밤에 라면을 먹고 잤거나, 짠 음식을 많이 먹었다면 얼굴이 부을 수 있습니다. 4. 근육 발달: 턱 근육(교근)이 발달하면 얼굴 폭이 넓어 보일 수 있습니다. 이는 주로 이를 악무는 습관, 껌을 자주 씹는 습관, 딱딱한 음식을 즐겨 먹는 습관 등으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 평소 스트레스를 많이 받아 이를 악물거나, 턱 근육을 많이 사용하는 직업을 가진 경우 교근이 발달할 수 있습니다. 5. 피부 탄력 저하: 나이가 들면서 피부 탄력이 저하되면 얼굴 라인이 처지고, 광대가 더 도드라져 보일 수 있습니다. 이는 피부 속 콜라겐 감소와 관련이 있습니다. 해결 방법: * 체중 관리: 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리합니다. * 부종 완화: 충분한 수분 섭취, 나트륨 섭취 줄이기, 규칙적인 수면 습관을 통해 부종을 완화합니다. * 생활 습관 개선: 이를 악무는 습관을 고치고, 껌 씹는 횟수를 줄이며, 딱딱한 음식 섭취를 줄입니다. * 피부 관리: 보습제를 충분히 사용하고, 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 피부 탄력을 유지합니다. * 정확한 진단: 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 추가 조언: * 얼굴 사진을 주기적으로 찍어 변화를 기록해두면 원인 파악에 도움이 될 수 있습니다. * 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. Disclaimer: 이 답변은 일반적인 의학 정보이며, 개인적인 상황에 대한 정확한 진단은 병원 방문을 통해 이루어져야 합니다.