이상증상이 계속 나타납니다...

걱정이 많으시겠네요. 감기 후유증으로 시작된 증상이 2주 동안 지속되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정확한 진단을 위해 병원 방문을 고려하시는 것이 좋습니다. 하지만 현재 상황이 여의치 않으시니, 제가 드릴 수 있는 의학적 조언을 바탕으로 증상 완화에 도움이 될 만한 몇 가지 방법을 제시해 드릴게요. 가능성 있는 원인: * 만성 부비동염: 콧물, 가래, 두통, 미열은 부비동염의 주요 증상입니다. 특히 황금색 콧물은 세균 감염을 의심하게 합니다. 감기 후 부비동염으로 발전했을 가능성이 있습니다. * 긴장성 두통: 과로나 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 발생하는 두통입니다. 개인 업무 시 증상이 심해지는 것으로 보아 긴장성 두통도 배제할 수 없습니다. * 뇌압 상승: 드물지만 뇌압 상승으로 인해 두통, 무기력감, 콧물 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 코피가 섞여 나오는 경우 주의가 필요합니다. 취할 수 있는 조치: 1. 충분한 휴식: 7-8시간의 충분한 수면을 취하고, 낮에도 틈틈이 휴식을 취하세요. 특히 두통이 심할 때는 조용하고 어두운 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 2. 수분 섭취: 하루 2L 이상의 물을 마셔 콧물과 가래를 묽게 만들고, 몸의 수분 균형을 유지하세요. 따뜻한 물이나 차를 마시는 것도 도움이 됩니다. 3. 가습기 사용: 실내 습도를 50-60%로 유지하여 코 점막이 건조해지는 것을 막고, 콧물과 가래 배출을 돕습니다. 4. 코 세척: 약국에서 판매하는 식염수를 이용하여 하루 2-3회 코 세척을 하세요. 코 막힘을 완화하고, 염증 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. * 코 세척 방법 예시: 1. 미지근한 물 240ml에 소금 1/4 티스푼을 넣어 녹입니다. 2. 세척액을 코 세척 용기에 담습니다. 3. 고개를 약간 숙이고 한쪽 콧구멍에 용액을 넣습니다. 4. 입으로 숨을 쉬면서 다른 쪽 콧구멍으로 용액이 나오도록 합니다. 5. 반대쪽 콧구멍도 같은 방법으로 세척합니다. 5. 진통제 복용: 두통이 심할 경우 타이레놀과 같은 진통제를 복용할 수 있습니다. 하지만 장기간 복용은 피하고, 반드시 용법과 용량을 지켜주세요. 6. 따뜻한 물수건: 따뜻한 물수건으로 콧등과 이마를 찜질하면 코 막힘과 두통 완화에 도움이 됩니다. 7. 생활 습관 개선: 스트레스를 줄이고, 규칙적인 식사를 하며, 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 경과 관찰 및 병원 방문: * 위의 방법들을 며칠 동안 시행해도 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우, 반드시 병원을 방문하여 진료를 받으세요. * 특히 다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다. * 고열 (38도 이상) * 심한 두통 * 시력 저하 * 구토 * 마비 증상 주의: * 제가 드리는 답변은 일반적인 의학 정보이며, 정확한 진단은 반드시 의사의 진료를 통해 이루어져야 합니다. * 자가 치료는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 반드시 전문가의 조언을 따르세요. 마지막으로, 건강은 무엇보다 중요합니다. 꼭 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받으시고, 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.