공항장애일까요? 약 성분 궁금해요

안녕하세요. 7년 만에 비행기를 타시는군요. 걱정과 궁금증이 많으실 텐데, 차근차근 설명해 드릴게요. 1. 처방받은 약 (자낙스정, 모사틴정)에 대해 * 자낙스정 (알프라졸람): 불안을 완화하는 효과가 있는 신경안정제입니다. 뇌의 특정 수용체에 작용하여 불안감을 줄여줍니다. * 부작용: 졸음, 어지러움, 집중력 저하 등이 흔하게 나타날 수 있습니다. 드물게는 구역감, 두통, 시야 흐림 등이 나타날 수도 있습니다. 특히 처음 복용하시는 경우에는 이러한 부작용이 나타날 가능성이 더 높습니다. * 복용 시 주의사항: 자낙스정은 술이나 다른 신경안정제와 함께 복용하면 효과가 지나치게 강해져 위험할 수 있습니다. 또한, 장기간 복용하면 내성이 생겨 효과가 줄어들 수 있고, 갑자기 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있습니다. * 모사틴정 (모사프리드): 위장 운동을 촉진하는 약입니다. 공황장애와 직접적인 관련은 없지만, 불안으로 인해 소화불량 등의 증상이 나타날 때 함께 처방되기도 합니다. * 부작용: 설사, 복통, 변비 등이 나타날 수 있습니다. 드물게는 두통, 어지러움 등이 나타날 수도 있습니다. 2. 약 복용 시점 및 복용 여부 결정 * 되도록 안 먹고 싶은 마음: 약을 꼭 먹어야 하는 것은 아닙니다. 비행기 탑승 전, 불안감을 조절하기 위해 다양한 방법 (심호흡, 이완 요법 등)을 시도해 보시고, 그래도 불안이 심하다면 자낙스정을 복용하는 것이 좋습니다. * 복용 시점: 자낙스정은 복용 후 30분~1시간 정도 지나야 효과가 나타납니다. 따라서 비행기 탑승 전 불안감이 느껴지기 시작할 때 미리 복용하는 것이 좋습니다. 하지만 처음 복용하시는 경우에는 부작용 (졸음 등)이 나타날 수 있으므로, 비행 시간과 부작용 지속 시간 등을 고려하여 복용 시점을 결정하세요. * 만약 불안할 때: 비행 중 불안감이 느껴진다면, 승무원에게 알리고 자낙스정을 복용하세요. 3. 비행 공포증 극복법 * 비행 원리 이해: 비행기가 어떻게 하늘을 나는지, 안전한 원리에 대해 공부하면 불안감을 줄일 수 있습니다. * 긍정적인 생각: "나는 안전하게 여행을 다녀올 수 있다"와 같은 긍정적인 자기 암시를 해보세요. * 심호흡 및 이완 요법: 불안감이 느껴질 때마다 심호흡을 하거나, 근육 이완 요법을 실시하여 몸과 마음을 편안하게 하세요. * 기분 전환: 영화를 보거나, 음악을 듣거나, 책을 읽는 등 즐거운 활동에 집중하여 불안감을 잊어보세요. * 전문가 도움: 만약 비행 공포증이 심각하여 일상생활에 지장을 준다면, 정신과 의사나 심리 상담 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 4. 추가 조언 * 가정의학과 의사: 처방받은 약에 대한 궁금증이나 부작용에 대한 우려가 있다면, 비행기 탑승 전에 가정의학과 의사에게 다시 한번 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. * 비상 연락망: 만약의 사태에 대비하여 가족이나 친구의 연락처를 미리 준비해 두세요. Disclaimer: 본 답변은 일반적인 의학 정보에 기반한 것이며, 특정 개인에 대한 맞춤형 의료 조언이 아닙니다. 따라서, 반드시 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는 적절한 진단 및 치료를 받으시기 바랍니다.