여드름 붉은기

안녕하세요. 사진을 보니 여드름이 갑자기 심하게 올라와서 많이 걱정되시겠네요. 여드름이 가라앉은 후 붉은기가 남아있는 것도 신경 쓰이실 텐데요, 몇 가지 의학적 조언을 드리겠습니다. 1. 여드름의 원인: * 호르몬 변화: 사춘기, 생리, 임신 등으로 호르몬 균형이 깨지면 피지 분비가 증가하여 여드름이 생길 수 있습니다. * 피지 과다 분비: 피지선에서 과도하게 피지가 분비되면 모공을 막아 여드름을 유발합니다. * 모공 막힘: 각질, 먼지, 화장품 잔여물 등이 모공을 막으면 피지가 배출되지 못해 여드름이 생깁니다. * 세균 감염: 여드름균(Propionibacterium acnes)이 모공 속에서 번식하면 염증을 일으켜 여드름을 악화시킵니다. * 잘못된 생활 습관: 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관 등도 여드름을 악화시킬 수 있습니다. * 화장품: 성분이 맞지 않거나 모공을 막는 화장품을 사용하면 여드름이 생길 수 있습니다. 2. 여드름 붉은기 (여드름 자국): * 여드름이 심하게 났을 때 피부 조직이 손상되면서 염증 반응이 일어나고, 이로 인해 혈관이 확장되어 붉은 자국이 남게 됩니다. * 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지기도 하지만, 심한 경우에는 오래 지속될 수 있습니다. 3. 여드름 및 붉은기 관리법: * 청결 유지: * 하루에 두 번 순한 클렌저로 세안하여 피부를 깨끗하게 유지합니다. * 메이크업은 꼼꼼하게 지우고, 클렌징 오일이나 워터를 사용하여 1차 세안 후 폼 클렌저로 2차 세안하는 것이 좋습니다. * 피부 진정: * 알로에 베라 젤, 녹차 추출물, 티트리 오일 등이 함유된 제품을 사용하여 피부를 진정시킵니다. * 차가운 수건이나 얼음찜질을 이용하여 붉은기를 완화시킵니다. * 보습: * 피부 장벽을 강화하고 수분 손실을 막기 위해 보습제를 충분히 발라줍니다. * 세라마이드, 히알루론산 등이 함유된 제품이 좋습니다. * 자외선 차단: * 자외선은 붉은기를 악화시키고 색소침착을 유발할 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다. * PA지수(자외선 A 차단 지수)가 ++++인 제품을 사용하는 것이 좋습니다. * 여드름 치료제: * 국소 레티노이드: 각질 제거를 촉진하고 모공을 막는 것을 예방합니다. (예: 스티바-A 크림) * 벤조일 퍼옥사이드: 여드름균을 죽이고 염증을 줄여줍니다. (예: 브레복실 겔) * 항생제: 여드름균을 억제하고 염증을 완화합니다. (예: 클린다마이신 겔) * 생활 습관 개선: * 충분한 수면을 취하고 스트레스를 줄입니다. * 균형 잡힌 식단을 유지하고, 기름진 음식이나 단 음식은 피합니다. * 물을 충분히 마셔 피부에 수분을 공급합니다. 4. 병원 방문: * 여드름이 심하거나 붉은기가 오래 지속되는 경우, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. * 레이저 치료: 혈관을 수축시켜 붉은기를 완화합니다. (예: 브이빔 레이저) * 필링: 피부 표면의 각질을 제거하여 붉은기를 개선합니다. (예: 글리콜산 필링) **