관계 후 통증 근육통인가요?

안녕하세요, 성관계 후 허리 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 찜질과 스트레칭에도 호전이 없어 걱정이 많으실 것 같습니다. 말씀해주신 증상들을 바탕으로 몇 가지 가능성을 살펴보고, 추가적인 관리 방법과 병원 방문 필요성에 대해 자세히 설명해 드릴게요. 1. 가능성 있는 원인 * 근육통: 성관계 시 평소 잘 사용하지 않는 근육을 사용하거나, 특정 자세로 인해 허리 주변 근육에 과도한 긴장이 발생했을 수 있습니다. 특히 허리 근육, 엉덩이 근육, 골반 근육 등이 뻐근하게 느껴질 수 있습니다. * 허리 염좌: 허리 인대가 늘어나거나 미세하게 찢어지는 경우에도 통증이 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 움직임이나 무리한 자세가 원인이 될 수 있습니다. * 기존 허리 문제 악화: 평소 허리 디스크나 척추관 협착증 등 허리 질환을 앓고 있었다면, 성관계로 인해 증상이 악화되었을 가능성도 있습니다. * 드물지만: 골반 염증성 질환, 자궁내막증 등 여성 질환과 관련된 통증일 가능성도 배제할 수 없습니다. 2. 추가적인 관리 방법 * 휴식: 며칠 동안은 허리에 무리가 가는 활동을 피하고 충분히 휴식을 취해주세요. * 찜질: 통증이 심할 때는 냉찜질을, 며칠 후에는 온찜질을 번갈아 가며 해주는 것이 좋습니다. 냉찜질은 염증을 줄여주고, 온찜질은 혈액순환을 개선해 통증 완화에 도움을 줍니다. * 소염진통제: 통증이 심하다면 약국에서 구입할 수 있는 소염진통제를 복용해 보세요. 다만, 위장 장애가 있을 수 있으니 식후에 복용하는 것이 좋습니다. * 가벼운 스트레칭: 통증이 어느 정도 가라앉으면 허리 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭을 시작해 보세요. 예를 들어, 무릎을 가슴으로 당기는 스트레칭이나 고양이 자세 스트레칭 등이 도움이 될 수 있습니다. 3. 병원 방문이 필요한 경우 * 통증이 2주 이상 지속되는 경우: 자가 관리를 꾸준히 했음에도 통증이 2주 이상 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. * 다리 저림이나 방사통이 나타나는 경우: 허리 디스크나 신경 압박의 가능성이 있으므로 반드시 병원을 방문해야 합니다. * 배뇨/배변 장애가 나타나는 경우: 심각한 신경 손상을 의심해야 하므로 즉시 병원을 방문해야 합니다. * 발열, 오한 등 전신 증상이 동반되는 경우: 감염이나 염증성 질환의 가능성이 있으므로 병원을 방문해야 합니다. 4. 어떤 진료과를 방문해야 할까요? * 정형외과: 허리 통증의 일반적인 원인인 근육, 인대, 뼈 관련 문제를 진료합니다. * 신경외과: 디스크나 신경 압박 등 신경 관련 문제를 진료합니다. * 산부인과: 여성 질환과 관련된 통증을 진료합니다. Disclaimer: 이 정보는 일반적인 의학 지식을 바탕으로 제공된 것이며, 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 반드시 전문 의료진과 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우시기 바랍니다.