발목 인대 부분 파열

안녕하세요. 발목 인대 부분 파열로 걱정이 많으시겠네요. 병원에서 통깁스를 권유받고, 다른 의견도 들어 혼란스러울 마음 충분히 이해합니다. 3일 전에 발목을 접질렸고, 현재 통증은 심하지 않지만 다리가 무거운 느낌이 든다고 하셨죠. 몇 가지 중요한 점을 짚어보겠습니다. 1. 발목 인대 부분 파열 진단: * 정확한 진단: A병원에서 발목 인대 부분 파열이라고 진단받았지만, 정확히 어떤 인대가 얼마나 파열되었는지 확인하는 것이 중요합니다. MRI 검사를 통해 인대 손상 정도를 명확히 파악하는 것이 좋습니다. * 인대 파열 정도: 인대 파열은 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. * 1도 염좌: 인대가 약간 늘어난 정도 * 2도 염좌: 인대 부분 파열 * 3도 염좌: 인대 완전 파열 부분 파열이라 하더라도 파열 정도에 따라 치료가 달라질 수 있습니다. 2. 치료 방법: * 통깁스 vs 반깁스: A병원에서는 통깁스를 권유했지만, 모든 부분 파열에 통깁스가 필요한 것은 아닙니다. * 통깁스: 발목을 완전히 고정하여 인대 회복을 돕지만, 근육 손실, 관절 강직 등의 부작용이 있을 수 있습니다. * 반깁스/보조기: 통깁스보다 활동이 자유롭고, 근육 손실을 줄일 수 있습니다. * 수술: 인대 완전 파열이나 불안정성이 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있지만, 부분 파열에서는 수술이 필요하지 않은 경우가 많습니다. * 본인 상태에 맞는 치료: 현재 통증이 심하지 않고 다리만 무거운 정도라면, 반깁스나 발목 보호대 착용 후 재활 치료를 통해 회복을 기대해볼 수 있습니다. 3. 예상 회복 기간: * 최소 6주? 인대 손상 정도에 따라 회복 기간은 달라집니다. 부분 파열의 경우, 적절한 치료와 재활을 병행하면 6주 내외로 회복될 수 있지만, 개인차가 있을 수 있습니다. * 재활의 중요성: 발목 주변 근력을 강화하고, 균형 감각을 회복하는 재활 치료는 매우 중요합니다. 재활을 소홀히 하면 만성적인 발목 불안정성이 생길 수 있습니다. 4. 추가 조언: * 다른 병원 방문: A병원 진단에 대해 다른 병원(정형외과 전문의)에서 추가적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 여러 의견을 종합하여 본인에게 맞는 치료 방법을 선택하세요. * RICE 요법: 당분간은 RICE 요법(Rest, Ice, Compression, Elevation)을 꾸준히 시행하세요. * Rest(휴식): 발목 사용을 최소화합니다. * Ice(냉찜질): 20분씩 하루 2-3회 냉찜질합니다. * Compression(압박): 압박 붕대로 발목을 압박합니다. * Elevation(거상): 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄입니다. Disclaimer: 이 정보는 일반적인 의학적 조언이며, 실제 진료를 대체할 수 없습니다. 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우시기 바랍니다.