겉담 한번

안녕하세요. 겉담배 경험에 대한 질문 주셨네요. 니코틴 중독 가능성: 겉담배라도 니코틴이 소량 흡수될 수 있으며, 한 번의 경험으로 중독될 가능성은 낮지만, 심리적 의존성이 생길 수 있습니다. 특히 흡연에 대한 호기심이나 스트레스 해소 수단으로 생각하게 되면 습관성으로 이어질 수 있습니다. 입 냄새 문제: 겉담배라도 담배 연기가 입안에 닿으면 일시적으로 입 냄새가 날 수 있습니다. 흡연 후 양치질이나 구강 청결제를 사용하면 냄새를 줄일 수 있습니다. 하지만 담배 성분이 구강 내에 남아있을 수 있으므로 완전히 제거하기는 어려울 수 있습니다. 추가 조언: * 흡연은 건강에 해롭습니다. 가능한 한 시작하지 않는 것이 가장 좋습니다. * 스트레스 해소 방법: 흡연 대신 운동, 취미 활동, 명상 등 건강한 방법으로 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다. * 금연 상담: 금연 상담 전화(1544-9030)나 보건소 금연 클리닉을 이용하면 금연에 도움을 받을 수 있습니다. 주의: 위 내용은 일반적인 의학 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 의사와 상담하시기 바랍니다.