붓기가 안빠져요

안녕하세요. 1달 전 넘어지신 후 붓기가 지속되어 걱정이 많으시겠네요. 붓기가 오래 지속되는 경우 몇 가지 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 1. 일반적인 타박상 후 붓기: * 넘어지면서 생긴 타박상으로 인해 혈관이 손상되고, 이로 인해 출혈과 염증이 발생하여 붓기가 생길 수 있습니다. * 일반적으로 타박상으로 인한 붓기는 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지지만, 심한 경우 1달 이상 지속될 수도 있습니다. * 예시: 어렸을 때 넘어져서 무릎에 멍이 들고 붓기가 있었던 경험이 있으실 텐데요, 이와 비슷한 현상이 턱이나 종아리에 나타난 것이라고 생각하시면 됩니다. 2. 골절 또는 인대 손상: * 넘어질 때 뼈에 금이 가거나 부러졌을 경우, 또는 인대가 손상되었을 경우 붓기가 오래 지속될 수 있습니다. * 이 경우 통증이 심하고, 걷거나 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. * 예시: 발목을 심하게 삐끗했을 때 뼈에 금이 가거나 인대가 늘어나서 붓고 아픈 경우가 있습니다. 3. 림프부종: * 림프계는 체내 노폐물을 배출하는 역할을 하는데, 림프관이 손상되거나 막히면 림프액이 제대로 순환하지 못해 붓기가 생길 수 있습니다. * 예시: 암 수술 후 림프절을 제거한 경우 팔이나 다리에 림프부종이 생길 수 있습니다. 4. 기타 원인: * 드물지만, 신장 질환, 심장 질환, 갑상선 질환 등 다른 질병으로 인해 붓기가 생길 수도 있습니다. 어떻게 해야 할까요? 1. 병원 방문: 정확한 진단을 위해 정형외과나 재활의학과 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다. X-ray나 초음파 검사 등을 통해 골절이나 인대 손상 여부를 확인하고, 필요한 경우 MRI 검사를 시행할 수도 있습니다. 2. RICE 요법: 병원 방문 전까지는 다음과 같은 RICE 요법을 시행해 볼 수 있습니다. * Rest (휴식): 붓기가 있는 부위를 최대한 사용하지 않고 휴식을 취합니다. * Ice (냉찜질): 하루 2~3회, 20분씩 냉찜질을 합니다. * Compression (압박): 압박붕대로 붓기가 있는 부위를 감싸줍니다. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요. * Elevation (높이 올리기): 다리를 베개 위에 올려 붓기가 있는 부위를 심장보다 높게 유지합니다. 3. 약물 복용: 통증이 심한 경우 진통제를 복용할 수 있습니다. 다만, 반드시 의사 또는 약사와 상담 후 복용하세요. 4. 식이 요법: 붓기를 빼는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 예를 들어, 칼륨이 풍부한 바나나, 호박, 해조류 등을 섭취하고, 염분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 주의사항: * 찜질은 냉찜질이 우선이며, 붓기가 어느 정도 가라앉은 후에 온찜질을 하는 것이 좋습니다. * 압박붕대를 너무 꽉 조이면 혈액순환을 방해할 수 있으므로 주의해야 합니다. * 민간요법이나 검증되지 않은 방법은 피하는 것이 좋습니다. 마지막으로: 붓기가 오래 지속되는 경우 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 병원 방문을 미루지 마시고 꼭 진료를 받으시길 바랍니다.