진료문의드립니다.

안녕하세요. 2005년 족관절 골절로 고생하신 후 국가유공자 7급 판정을 받으셨고, 최근 발목 및 허리 통증으로 문의주셨네요. 재활의학과에서 운동치료나 보행교정이 도움이 될지 궁금하시군요. 현재 상태에 대한 이해 * 과거 족관절 골절: 2005년 족관절 양과 골절은 발목의 안정성을 담당하는 뼈들이 손상된 것으로, 후유증으로 운동 범위 제한이 남을 수 있습니다. * 후유장애 및 보상: 족관절 운동 범위 제한으로 국가유공자 7급 판정을 받으신 것은, 일상생활 및 직장생활에 상당한 불편함이 있을 수 있음을 의미합니다. * 최근 통증: 나이가 들면서 발목 통증과 허리 통증이 심해지는 것은, 과거 골절 부위의 퇴행성 변화 (경도의 관절염) 및 잘못된 보행 습관으로 인한 보상 작용 때문일 수 있습니다. * 정형외과 진료: 정형외과에서 특별한 이상은 없다고 하셨지만, 경도의 관절염이 관찰된다는 것은 발목 관절의 손상이 진행되고 있음을 시사합니다. 재활의학과적 접근의 필요성 현재 상태를 고려했을 때, 재활의학과에서 운동치료 및 보행 교정을 받는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 1. 통증 완화 및 기능 회복: * 운동치료: 발목 주변 근육 강화 운동, 스트레칭, 균형 훈련 등을 통해 발목의 안정성을 높이고 통증을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 발목 펌프 운동, 까치발 운동, 수건을 이용한 스트레칭 등이 있습니다. * 보행 교정: 잘못된 보행 습관은 발목뿐만 아니라 무릎, 고관절, 허리에도 부담을 줄 수 있습니다. 재활의학과에서는 보행 분석을 통해 문제점을 파악하고, 올바른 보행 패턴을 교육하여 통증을 완화하고 추가적인 손상을 예방할 수 있습니다. 2. 합병증 예방: * 관절염 진행 억제: 적절한 운동과 관리를 통해 관절염의 진행 속도를 늦출 수 있습니다. * 허리 통증 완화: 발목의 불안정성으로 인한 잘못된 자세는 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 보행 교정을 통해 허리 부담을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 3. 맞춤형 재활 계획: * 재활의학과에서는 환자의 상태를 정확하게 평가하고, 개별적인 목표에 맞는 맞춤형 재활 계획을 수립합니다. 예를 들어, 직장 생활에 필요한 기능 향상, 통증 감소, 일상생활 동작 개선 등 구체적인 목표를 설정하고 그에 맞는 치료를 제공합니다. 추가적으로 고려할 사항 * 정확한 진단: 재활의학과 방문 시, 과거 병력 및 현재 증상에 대해 자세히 설명하고, 필요한 경우 추가적인 검사 (X-ray, MRI 등)를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. * 꾸준한 관리: 운동치료 및 보행 교정은 단기간에 효과를 보기 어렵습니다. 꾸준히 치료에 참여하고, 집에서도 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다. * 보조기 사용: 필요에 따라 발목 보호대, 깔창 등의 보조기를 사용하여 발목의 안정성을 높일 수 있습니다. 결론 과거 족관절 골절 후유증으로 인한 발목 및 허리 통증 완화를 위해 재활의학과에서 운동치료 및 보행 교정을 받는 것을 적극적으로 추천합니다. 꾸준한 관리와 노력을 통해 통증을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것입니다.