꽃가루 알러지...

꽃가루 알레르기로 고생하시는군요. 어렸을 때부터 겪어오셨다니 얼마나 힘드실지 짐작이 갑니다. 코막힘, 콧물, 코 간지러움, 눈물, 목 간지러움 등 다양한 증상이 나타나는 것을 보니 전형적인 알레르기 비염 증상으로 보입니다. 눈물이 나는 이유: * 알레르기 반응: 꽃가루 알레르기는 우리 몸의 면역체계가 꽃가루를 해로운 물질로 잘못 인식하여 과민반응을 일으키는 것입니다. 이 과정에서 히스타민과 같은 화학물질이 분비되는데, 이 물질들이 눈의 점막을 자극하여 눈물을 유발할 수 있습니다. * 코와 눈의 연결: 코와 눈은 비루관이라는 작은 관으로 연결되어 있습니다. 코에서 발생한 염증이나 자극이 이 관을 통해 눈으로 전달되어 눈물을 유발할 수 있습니다. 해결 방법: 1. 알레르기 유발 물질 피하기: * 꽃가루 정보 확인: 기상청이나 환경부에서 제공하는 꽃가루 농도 정보를 확인하고, 농도가 높은 날에는 외출을 자제하는 것이 좋습니다. * 외출 시 보호: 외출 시에는 마스크, 선글라스, 모자 등을 착용하여 꽃가루와의 접촉을 최소화하세요. * 실내 환경 관리: 창문을 닫고, 공기청정기를 사용하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하세요. 침구류는 자주 세탁하고, 카펫이나 천으로 된 가구는 피하는 것이 좋습니다. * 개인 위생: 외출 후에는 옷을 갈아입고, 샤워를 하여 몸에 묻은 꽃가루를 제거하세요. 코 세척을 통해 콧속의 꽃가루를 씻어내는 것도 도움이 됩니다. 2. 약물 치료: * 항히스타민제: 알레르기 반응을 억제하여 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상을 완화해 줍니다. 약국에서 일반의약품으로 구매할 수도 있고, 병원에서 처방받을 수도 있습니다. * 예시: 세티리진, 로라타딘 등 * 비강 스테로이드 스프레이: 코 점막의 염증을 줄여 코막힘, 콧물 등의 증상을 완화해 줍니다. 의사의 처방이 필요합니다. * 예시: 모메타손, 플루티카손 등 * 항류코트리엔제: 류코트리엔이라는 염증 유발 물질의 작용을 억제하여 알레르기 증상을 완화해 줍니다. 의사의 처방이 필요합니다. * 예시: 몬테루카스트 * 인공눈물: 눈의 건조함을 완화하고, 알레르기 유발 물질을 씻어내어 눈물 증상을 완화해 줍니다. 약국에서 일반의약품으로 구매할 수 있습니다. 3. 면역 요법: * 알레르기 주사: 알레르기 유발 물질을 소량씩 투여하여 몸이 해당 물질에 익숙해지도록 하는 치료법입니다. 장기간 치료가 필요하지만, 알레르기 체질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. * 설하 면역 요법: 알레르기 유발 물질을 혀 밑에 투여하는 방법으로, 주사 요법보다 간편하게 치료할 수 있습니다. 아침에 눈이 붓는 이유: * 알레르기 반응: 알레르기 반응으로 인해 눈 주위 혈관이 확장되고, 조직에 수분이 축적되어 눈이 부을 수 있습니다. * 수분 섭취: 잠들기 전에 과도한 수분 섭취는 눈뿐만 아니라 전신 부종을 유발할 수 있습니다. * 수면 자세: 엎드려 자거나 낮은 베개를 사용하는 경우, 얼굴로 혈액이 몰려 눈이 부을 수 있습니다. 눈 붓기 완화 방법: * 냉찜질: 차가운 수건이나 얼음찜질팩을 눈 위에 올려두면 혈관을 수축시켜 붓기를 완화