무릎 연골 살짝 찢어졌대요..

안녕하세요. 십자인대 수술 후 연골 손상에 대해 걱정이 많으시겠네요. 연골은 혈액 공급이 적어 자연 치유가 어려운 부위인 것은 맞지만, 손상 정도와 위치에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 1. 연골 손상 정도: * 경미한 손상: 연골 표면이 살짝 긁히거나 얇게 찢어진 경우, 통증이 심하지 않고 일상생활에 큰 지장이 없다면 비수술적 치료를 고려할 수 있습니다. * 중등도 손상: 연골이 부분적으로 깊게 파이거나 찢어진 경우, 통증과 함께 무릎 사용 시 불편함이 느껴질 수 있습니다. 이 경우, 추가적인 손상을 막기 위해 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. * 심한 손상: 연골이 광범위하게 손상되어 뼈가 노출된 경우, 통증이 심하고 무릎 기능에 큰 제한이 있을 수 있습니다. 이 경우, 연골 재생을 위한 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 2. 연골 손상 위치: * 체중 부하 부위: 무릎 관절에서 체중을 지탱하는 부위의 연골 손상은 통증과 기능 장애를 유발할 가능성이 높습니다. * 비체중 부하 부위: 무릎 관절에서 체중을 지탱하지 않는 부위의 연골 손상은 상대적으로 증상이 덜할 수 있습니다. 3. 의사 선생님의 판단: 담당 의사 선생님께서 "냅두면 붙는다"라고 말씀하신 것은, 연골 손상 정도가 경미하고 자연 치유 가능성이 있다고 판단하신 것으로 보입니다. 하지만 연골은 혈액 공급이 적어 자연 치유가 매우 더디기 때문에, 꾸준한 관리가 필요합니다. 4. 추가적으로 고려할 사항: * 정확한 진단: MRI 검사 등을 통해 연골 손상 정도와 위치를 정확하게 파악하는 것이 중요합니다. * 통증 관리: 통증이 심하면 진통제나 소염제를 복용하고, 냉찜질이나 온찜질을 병행하여 통증을 완화할 수 있습니다. * 재활 운동: 무릎 주변 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 하여 무릎 관절을 안정화시키고 추가적인 손상을 예방해야 합니다. * 생활 습관 개선: 체중 감량, 무릎에 무리가 가는 활동 자제, 바른 자세 유지 등을 통해 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄여야 합니다. 5. 병원 방문: 정확한 진단과 치료 계획을 위해서는 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.