Q
2025-04-30 00:28:59혓바닥 밑 안
구내염인가요..? 진짜 너무 아프고 죽을것가태야 ㅠㅠㅠ
한개도 아니고 여러개… 하 어떡해야해요


A
Dr.s Diagnosis안녕하세요. 사진과 함께 혓바닥 아래쪽에 여러 개의 염증이 생긴 것 같다는 글을 남겨주셨네요.
구내염의 가능성:
사진으로 보아 구내염일 가능성이 높아 보입니다. 구내염은 입 안 점막에 생기는 염증성 질환으로, 혓바닥 아래, 뺨 안쪽, 입술 안쪽 등에 잘 발생합니다.
구내염의 원인:
구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
* 피로와 스트레스: 과로, 수면 부족, 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 구내염을 유발할 수 있습니다.
* 영양 부족: 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소 부족도 구내염의 원인이 될 수 있습니다.
* 구강 위생 불량: 입 안이 청결하지 못하면 세균이 번식하여 염증을 일으킬 수 있습니다.
* 외상: 칫솔질을 세게 하거나, 딱딱한 음식에 의해 입 안이 긁히는 등 외상으로 인해 구내염이 생길 수 있습니다.
* 특정 질환: 베체트병, 크론병, 궤양성 대장염 등의 질환과 관련되어 구내염이 나타날 수 있습니다.
* 약물: 일부 항생제, 항암제, NSAIDs 등의 약물도 구내염을 유발할 수 있습니다.
구내염 완화를 위한 자가 관리 방법:
1. 청결 유지:
* 부드러운 칫솔모를 사용하여 칫솔질을 꼼꼼히 하세요.
* 구강 청결제를 사용하여 입 안을 헹구는 것도 도움이 됩니다. (단, 알코올이 함유된 구강 청결제는 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.)
2. 자극 피하기:
* 맵거나 짠 음식, 탄산음료, 술, 담배 등 자극적인 음식과 음료는 피하세요.
* 뜨거운 음식도 염증 부위를 자극할 수 있으므로 식혀서 드세요.
3. 통증 완화:
* 진통제 (예: 타이레놀, 이부프로펜)를 복용하여 통증을 줄일 수 있습니다.
4. 충분한 휴식:
* 피로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨리므로 충분한 휴식을 취하세요.
5. 영양 섭취:
* 균형 잡힌 식단을 통해 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하세요.
* 특히 비타민 B12, 철분, 엽산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
병원 방문이 필요한 경우:
* 2주 이상 구내염이 지속될 경우
* 고열, 심한 통증, 음식 섭취 곤란 등의 증상이 동반될 경우
* 구내염이 자주 재발하는 경우
* 특정 질환이 의심되는 경우 (예: 베체트병)
참고:
* 알보칠: 알보칠은 구내염 부위를 화학적으로 소작하여 통증을 줄이는 약입니다. 하지만 사용 시 통증이 심할 수 있으며, 정상 조직까지 손상시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
Disclaimer: 이 정보는 의학적 조언을 위한 것이 아니며, 전문적인 의료 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다.