엄지발가락 라인 발등 감각이 없어요

안녕하세요. 사진과 함께 증상에 대해 자세히 설명해주셔서 감사합니다. 한 달 전부터 왼발 엄지발가락 쪽 발등 라인에 찢어지는 듯한 통증이 있었고, 현재는 해당 부위의 감각이 없어진 상태시군요. 최근 골프를 열심히 치고 있다는 점도 말씀해주셨습니다. 문제점 * 감각 이상: 엄지발가락 발등 라인 특정 부위의 감각이 없어진 것은 신경 문제의 가능성을 시사합니다. * 통증: 과거 찢어지는 듯한 통증이 있었다는 것은 신경 압박이나 손상을 의심해볼 수 있습니다. * 유발 요인: 발가락을 당기거나 무릎 꿇고 앉을 때 통증이 심해지는 것은 특정 자세나 움직임이 신경을 자극한다는 것을 의미할 수 있습니다. * 골프: 최근 골프를 열심히 치고 있다는 점은 과도한 운동으로 인한 신경 압박 가능성을 염두에 두게 합니다. 가능성 있는 원인 1. 신경 압박: 발등 부위의 감각을 담당하는 신경이 압박되어 감각 이상이 나타날 수 있습니다. 꽉 끼는 신발을 신거나, 골프 스윙 시 특정 자세로 인해 신경이 눌릴 수 있습니다. 2. 신경 손상: 외상이나 반복적인 자극으로 인해 신경이 손상되었을 가능성도 있습니다. 3. 족근관 증후군: 발목 안쪽 복사뼈 아래 족근관이라는 터널에서 신경이 눌려 발바닥과 발가락에 통증과 감각 이상이 나타나는 질환입니다. 4. 허리 디스크: 드물지만 허리 디스크가 신경을 눌러 발등에 감각 이상이 생길 수도 있습니다. 자가 진단 및 관리 * 신발 확인: 꽉 끼는 신발은 신경 압박을 악화시킬 수 있으므로 편안한 신발을 착용하세요. * 휴식: 통증을 유발하는 활동(골프 포함)을 줄이고 충분한 휴식을 취하세요. * 스트레칭: 발목과 발가락 스트레칭을 꾸준히 해주면 신경 압박을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예시 스트레칭 * 발목 돌리기: 발목을 시계 방향과 반시계 방향으로 각각 10회씩 돌려주세요. * 발가락 당기기: 손으로 발가락을 잡고 몸쪽으로 부드럽게 당겨주세요. * 아킬레스건 스트레칭: 벽을 잡고 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 아킬레스건을 늘려주세요. 병원 방문 필요성 * 증상 악화: 휴식을 취해도 증상이 나아지지 않거나 악화되는 경우 * 통증 심화: 통증이 점점 심해져 일상생활에 지장을 주는 경우 * 근력 약화: 발가락이나 발목의 근력이 약해지는 느낌이 드는 경우 * 감각 저하: 감각이 점점 둔해지는 경우 진료 과목: 정형외과 또는 신경외과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 주의사항: 위 내용은 일반적인 의학 정보이며, 정확한 진단은 전문의의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.