아침에만 심한 통증이 발생합니다 원인을 찾습니다

안녕하세요. 88세 어르신의 아침 통증으로 걱정이 많으시겠습니다. MRA를 포함한 여러 검사에서도 원인을 찾지 못해 더욱 답답하실 텐데요, 몇 가지 가능성을 염두에 두고 추가적인 관찰이나 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다. 1. 골다공증 관련 통증: * 압박 골절: 골다공증으로 뼈가 약해진 상태에서 자는 동안 자세 변화나 미세한 움직임으로도 척추에 압박 골절이 발생할 수 있습니다. 압박 골절은 특히 아침에 일어날 때 심한 통증을 유발하며, 누워 있는 동안에는 통증이 덜할 수 있습니다. * 예시: 80대 여성분이 밤새 뒤척이다가 아침에 허리 통증으로 일어나기 힘들어 병원에 방문했는데, 검사 결과 골다공증성 압박 골절로 진단된 경우가 있습니다. * 근육 경직 및 약화: 골다공증으로 인해 척추 주변 근육이 약해지고 경직될 수 있습니다. 이는 수면 중 혈액순환 감소와 함께 아침 통증을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 2. 허리 아래 쥐 (근육 경련): * 원인: 쥐는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 탈수, 전해질 불균형 (칼륨, 마그네슘, 칼슘 부족), 근육 피로, 신경 압박, 혈액순환 장애 등이 있습니다. 특히 노인분들은 탈수나 전해질 불균형이 쉽게 발생할 수 있습니다. * 예시: 평소 물을 잘 안 마시는 80대 남성분이 밤에 다리에 쥐가 자주 나서 병원에 방문했는데, 탈수와 마그네슘 부족으로 진단받고 수분 섭취와 마그네슘 보충제를 복용한 후 증상이 호전되었습니다. * 악화 요인: 밤에는 활동량이 줄어 혈액순환이 느려지고, 체온이 떨어지면서 근육이 경직되기 쉬워 쥐가 더 잘 날 수 있습니다. 3. 기타 가능성: * 척추관 협착증: 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환으로, 누워 있을 때는 괜찮지만 일어설 때 허리 통증과 다리 저림이 심해지는 특징이 있습니다. * 퇴행성 관절염: 척추나 고관절의 퇴행성 관절염도 아침에 뻣뻣함과 통증을 유발할 수 있습니다. 조언: 1. 수분 섭취: 잠들기 전과 아침에 일어나서 물을 충분히 마시도록 하세요. 2. 균형 잡힌 식단: 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 전해질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 3. 가벼운 스트레칭: 잠자리에서 일어나기 전에 다리, 허리, 엉덩이 스트레칭을 해주면 근육 경직을 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 따뜻한 찜질: 아침에 통증이 심할 때 따뜻한 물수건이나 찜질팩으로 허리나 다리를 찜질해주세요. 5. 정형외과/신경외과 전문의 상담: 통증이 지속되면 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 중요: 위 내용은 일반적인 의학 정보이며, 정확한 진단은 반드시 전문의의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.