생리 안함

안녕하세요. 생리 예정일이 지났는데 생리가 없고, 과거 경구피임약 복용 경험과 최근 체중 증가, 피부 트러블까지 겹쳐 걱정이 많으시겠네요. 1. 생리 지연 원인: * 경구피임약 복용: 경구피임약은 호르몬 변화를 인위적으로 조절하여 생리 주기를 바꿀 수 있습니다. 복용 중단 후에도 호르몬 균형이 완전히 회복되는 데 시간이 걸릴 수 있으며, 이로 인해 생리 불순이 나타날 수 있습니다. (개인차가 있지만, 보통 2~3개월 내에 정상화됩니다.) * 체중 변화: 급격한 체중 증가 또는 감소는 호르몬 불균형을 초래하여 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 과체중은 에스트로겐 수치를 높여 배란을 방해할 수 있습니다. * 스트레스: 과도한 스트레스는 시상하부-뇌하수체-난소 축에 영향을 미쳐 생리 불순을 유발할 수 있습니다. * 기타: 갑상선 기능 이상, 다낭성 난소 증후군(PCOS), 자궁 내막 이상 등 다른 의학적 문제도 생리 불순의 원인이 될 수 있습니다. 2. 체중 증가 및 피부 트러블: * 호르몬 변화: 생리 불순과 마찬가지로, 호르몬 불균형은 체중 증가와 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. * 경구피임약: 일부 경구피임약은 체중 증가나 여드름을 악화시킬 수 있습니다. * 식습관 및 생활 습관: 불규칙한 식습관, 수면 부족, 운동 부족 등도 체중 증가와 피부 트러블에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 병원 방문 여부: * 방문 권장: 생리 지연이 3개월 이상 지속되거나, 생리 불순 외에 다른 증상(골반통, 비정상적인 출혈 등)이 동반되는 경우, 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. * 필요한 검사: 의사는 문진, 신체 검사, 혈액 검사(호르몬 수치, 갑상선 기능 등), 초음파 검사 등을 통해 생리 불순의 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 4. 경구피임약 복용: * 신중한 결정: 경구피임약 복용은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태, 복용 목적, 부작용 등을 고려하여 적합한 약을 선택해야 합니다. * 다른 방법 고려: 피임이 목적이라면, 콘돔, 자궁 내 장치(IUD) 등 다른 피임 방법도 고려해 볼 수 있습니다. 5. 생활 습관 개선: * 규칙적인 식습관: 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 과식이나 불규칙한 식사를 피하는 것이 좋습니다. * 적절한 운동: 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동은 호르몬 균형을 맞추고 체중 관리에 도움이 됩니다. * 충분한 수면: 충분한 수면은 스트레스 해소와 호르몬 균형에 중요합니다. * 스트레스 관리: 요가, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다. 중요: 위에 제시된 내용은 일반적인 의학 정보이며, 정확한 진단과 치료는 반드시 의사의 진료를 통해 이루어져야 합니다.