이거 저혈압인가요??

안녕하세요. 혈압 수치에 대해 걱정이 많으시겠네요. 혈압이 95/58 mmHg로 측정된 것은 일반적으로 저혈압에 해당할 수 있습니다. 저혈압의 정의: * 수축기 혈압(최고 혈압)이 90 mmHg 미만 * 이완기 혈압(최저 혈압)이 60 mmHg 미만 어머니와 함께 저혈압일 가능성: 어머니께서도 비슷한 혈압 수치를 보이시고 빈혈 증상과 어지럼증을 호소하시는 것으로 보아 저혈압일 가능성이 있습니다. 저혈압의 원인: 저혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. * 탈수: 체내 수분 부족은 혈액량을 감소시켜 혈압을 낮출 수 있습니다. * 약물: 특정 약물(이뇨제, 혈압 강하제, 항우울제 등)은 혈압을 낮추는 부작용이 있을 수 있습니다. * 심장 질환: 심부전, 부정맥 등은 심장의 펌프 기능을 저하시켜 혈압을 낮출 수 있습니다. * 내분비 질환: 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 저하증 등은 혈압을 낮출 수 있습니다. * 신경계 질환: 파킨슨병, 자율신경계 이상 등은 혈압 조절에 영향을 미쳐 저혈압을 유발할 수 있습니다. * 빈혈: 혈액 내 산소 운반 능력이 저하되어 혈압이 낮아질 수 있습니다. * 기타: 장시간 서 있거나, 식사 후, 임신 등도 혈압을 낮출 수 있습니다. 저혈압 증상: 저혈압은 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다. * 어지럼증 * 현기증 * 피로감 * 흐릿한 시야 * 메스꺼움 * 집중력 저하 * 실신 대처 방법: 1. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 혈액량을 늘리는 것이 중요합니다. 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것을 권장합니다. 2. 규칙적인 식사: 규칙적인 식사를 통해 혈당을 안정적으로 유지하고, 저혈압을 예방할 수 있습니다. 3. 염분 섭취: 적절한 염분 섭취는 혈압을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도한 염분 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 주의해야 합니다. 4. 천천히 일어나기: 갑자기 일어설 경우 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 천천히 일어나고, 잠시 앉아 있다가 움직이는 것이 좋습니다. 5. 압박 스타킹: 다리에 압박을 주는 스타킹을 착용하면 혈액이 다리에 몰리는 것을 방지하여 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 병원 방문: 저혈압 증상이 지속되거나 심해지는 경우, 반드시 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 주의: 본 답변은 일반적인 의학 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.