어느 병원가나요?

안녕하세요. 사진과 함께 힘을 쓸 수 없을 정도로 아프다는 부위에 대해 문의 주셨네요. 일요일이라 병원 방문이 어렵고, 어떤 진료를 받아야 할지 막막하실 텐데요. 제가 몇 가지 가능성을 짚어드리고, 응급처치와 병원 선택에 대한 조언을 드릴게요. 1. 통증 부위와 원인 추정 * 어깨 회전근개 손상: 어깨를 움직이거나 특정 자세를 취할 때 통증이 심해지고, 팔을 들어 올리기 힘들 수 있습니다. 노화, 과도한 사용, 외상 등이 원인일 수 있습니다. * 어깨충돌증후군: 어깨뼈와 회전근개가 부딪히면서 염증과 통증이 발생할 수 있습니다. 팔을 들어 올릴 때 어깨 앞쪽이나 옆쪽에서 통증이 느껴질 수 있습니다. * 오십견 (유착성 관절낭염): 어깨 관절이 굳어져 팔을 움직이기 어렵고, 심한 통증이 동반될 수 있습니다. 특별한 원인 없이 발생하기도 합니다. * 목 디스크: 목에서 어깨, 팔, 손으로 이어지는 신경이 눌리면서 어깨 통증과 함께 팔이나 손의 저림, 감각 이상, 근력 약화 등이 나타날 수 있습니다. * 근육통: 갑작스러운 운동이나 잘못된 자세 등으로 인해 어깨 주변 근육에 통증이 생길 수 있습니다. 2. 응급처치 * 휴식: 아픈 부위를 최대한 사용하지 않고 편안하게 휴식을 취하세요. * 냉찜질: 통증 부위에 15~20분씩 냉찜질을 해주면 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. * 진통제 복용: 통증이 심하다면 약국에서 구입할 수 있는 진통제 (예: 이부프로펜, 아세트아미노펜)를 복용하세요. * 가벼운 스트레칭: 통증이 심하지 않다면 어깨 주변 근육을 가볍게 스트레칭해주세요. 억지로 무리하게 움직이지 않도록 주의하세요. * 예시: 팔을 앞으로 뻗어 반대쪽 손으로 잡고 어깨를 당겨주는 동작, 팔을 머리 위로 올려 반대쪽 팔꿈치를 잡고 당겨주는 동작 등 3. 병원 선택 및 진료과 * 정형외과: 뼈, 관절, 인대, 근육 등 근골격계 질환을 전문적으로 진료합니다. 어깨 통증의 정확한 원인을 진단하고 치료 계획을 세우는 데 가장 적합합니다. * 신경외과: 목 디스크 등 신경 관련 질환이 의심될 경우 신경외과 진료가 필요할 수 있습니다. * 재활의학과: 통증 완화 및 기능 회복을 위한 재활 치료 (물리 치료, 운동 치료 등)를 받을 수 있습니다. * 일요일 진료: * 응급실: 통증이 너무 심하거나 갑작스럽게 발생한 경우 응급실을 방문하세요. * 일요일 진료 병원 검색: 인터넷 검색창에 "일요일 진료 정형외과" 또는 "일요일 진료 어깨 통증" 등으로 검색하여 가까운 병원을 찾아보세요. 4. 진료 시 준비사항 * 통증 부위 및 증상: 어깨의 어느 부위가 아픈지, 어떤 동작을 할 때 통증이 심해지는지, 통증의 정도는 어느 정도인지 등을 자세히 설명해주세요. * 과거 병력 및 약물 복용력: 과거에 어깨 부위에 질환이나 부상이 있었는지, 현재 복용 중인 약물은 무엇인지 등을 알려주세요. * 영상 자료: 과거에 촬영한 X-ray, MRI 등의 영상 자료가 있다면 가져가세요. 5. 추가 조언 * 무리한 움직임 자제: 당분간 어깨에 무리가 가는 활동 (무리한 운동, 무거운 물건 들기 등)은 피해주세요. * 바른 자세 유지: 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 해주세요. * 온찜질: 만성적인 통