왼쪽 다리 절뚝 저림 엉덩이 아파요

## 왼쪽 다리 절뚝거림, 저림, 엉덩이 통증에 대한 조언 스크린 치다가 갑작스러운 통증으로 걷기 힘들어진 상황, 정말 힘드시겠네요. 척추 골절 진단을 받으셨고, 허리 디스크도 있으신 상황이라 걱정이 많으실 텐데요. 현재 증상과 병원에서 들으신 내용을 바탕으로 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 1. 디스크 파열 가능성 염두: * 병원에서 디스크 파열 가능성을 언급하신 만큼, 월요일에 병원 방문 시 MRI 검사 등을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 디스크 파열은 신경을 압박하여 다리 저림, 통증, 근력 약화 등을 유발할 수 있습니다. * 디스크 파열 예시: 디스크 내부의 젤리 같은 수핵이 섬유륜을 찢고 나와 신경을 누르는 상황을 상상해보세요. 이때 신경이 눌리면서 다리로 가는 신호에 문제가 생겨 저림, 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 통증 완화 및 관리: * 안정: 최대한 안정을 취하고, 통증을 유발하는 자세나 움직임은 피하세요. 누워 있을 때는 무릎 아래에 베개를 받쳐 허리에 가해지는 부담을 줄이는 것이 좋습니다. * 찜질: 통증 부위에 냉찜질(20분)과 온찜질(20분)을 번갈아 가며 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 급성 통증 시에는 냉찜질이, 만성 통증 시에는 온찜질이 더 효과적일 수 있습니다. * 진통제: 병원에서 처방받은 약을 꾸준히 복용하고, 통증이 심할 경우 의사와 상담 후 추가적인 진통제를 복용하는 것을 고려해볼 수 있습니다. * 가벼운 스트레칭: 통증이 심하지 않은 범위 내에서 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 혈액순환 개선 및 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 누워서 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 스트레칭이나 고양이 자세 스트레칭 등이 있습니다. 3. 월요일 병원 방문 시 질문사항: * 디스크 파열 여부 및 정도 * 골절 상태 및 추가적인 치료 필요성 * 수술적 치료 필요성 * 재활 치료 계획 * 일상생활 복귀 시점 및 주의사항 4. 추가적인 조언: * 술은 절대 금지: 술은 염증을 악화시키고, 약물 효과를 저해할 수 있으므로 절대 금지해야 합니다. * 무리한 움직임 금지: 무거운 물건을 들거나 허리에 부담을 주는 행동은 피해야 합니다. * 정확한 진단 및 치료: 자가 판단으로 치료를 중단하거나 민간요법에 의존하지 말고, 반드시 병원에서 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 중요: 위 내용은 일반적인 의학 정보에 기반한 조언이며, 환자분의 구체적인 상태를 알 수 없으므로 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단 및 치료 계획을 세우시기 바랍니다.