손목건초염 치료

안녕하세요. 손목건초염으로 고생하시는군요. 침과 봉침 치료 후 붓고 욱신거리는 증상, 가려움증이 나타나는 것은 치료 과정에서 일시적으로 나타날 수 있는 반응일 수 있습니다. 하지만 불편함이 크다면 적절한 관리가 필요합니다. 1. 진통제 복용: * 일반 진통제: 붓기와 통증 완화를 위해 약국에서 구입할 수 있는 일반 진통제(예: 이부프로펜, 나프록센)를 복용해볼 수 있습니다. 복용 전에는 반드시 약사 또는 의사와 상담하여 복용량과 주의사항을 확인하세요. * 바르는 진통제: 파스나 겔 형태의 바르는 진통제도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 2. 추가적인 관리 방법: * 냉찜질: 붓기와 염증 완화를 위해 하루 2~3회, 15~20분씩 냉찜질을 해주세요. 얼음 주머니나 냉찜질 팩을 수건으로 감싸서 사용하면 됩니다. * 온찜질: 냉찜질 후에는 혈액순환을 돕기 위해 온찜질을 해주는 것도 좋습니다. * 휴식: 손목 사용을 최대한 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무거운 물건을 들거나 손목을 반복적으로 사용하는 활동은 피해주세요. * 스트레칭: 손목 스트레칭을 꾸준히 해주면 손목 주변 근육과 인대를 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다. 예를 들어, 손을 앞으로 뻗은 상태에서 손목을 위아래로 굽히거나, 손목을 돌리는 운동을 할 수 있습니다. * 손목 아대: 손목 아대는 손목을 고정시켜 움직임을 제한하고, 손목에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 특히 활동량이 많은 낮에 착용하는 것이 좋습니다. 하지만 밤에는 혈액순환을 위해 풀어주는 것이 좋습니다. 3. 가려움증 관리: * 항히스타민제: 가려움증이 심하다면 약국에서 항히스타민 연고나 복용약을 구입하여 사용할 수 있습니다. * 피부 진정: 가려운 부위를 긁지 않도록 하고, 보습제를 충분히 발라 피부를 진정시켜 주세요. 4. 병원 방문: * 만약 위의 방법들로도 증상이 호전되지 않거나, 붓기가 심해지고 통증이 악화된다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 정확한 진단을 통해 추가적인 치료(예: 스테로이드 주사, 물리치료)를 고려할 수 있습니다. 주의사항: * 봉침 치료 후 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로, 가려움증 외에 발진, 호흡곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다. * 임신 중이거나 특정 질환이 있는 경우, 진통제 복용 전에 반드시 의사와 상담하세요. 손목건초염은 꾸준한 관리와 치료가 필요한 질환입니다. 위에서 안내해 드린 방법들을 잘 실천하시고, 필요하다면 병원 진료를 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.