비와서 아픈 걸까요?

안녕하세요. 한 달 전에 뼈에 금이 가고 인대가 파열되셨는데, 깁스 후 보호대로 바꾼 지 2주 정도 되셨군요. 통증과 붓기가 줄어들다가 비가 오는 날씨에 다시 심해지셨다니 걱정이 많으시겠습니다. 비와 통증의 연관성: 일반적으로 비가 오는 날씨와 관절 통증 사이에는 과학적인 연관성이 명확하게 밝혀진 것은 아닙니다. 하지만 많은 사람들이 습도가 높거나 기압이 낮은 날씨에 통증이 심해지는 것을 경험합니다. 이는 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다. * 기압 변화: 기압이 낮아지면 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 통증을 유발할 수 있습니다. * 습도: 높은 습도는 염증을 악화시키고 신경을 자극하여 통증을 더 심하게 느끼게 할 수 있습니다. * 심리적 요인: 날씨가 좋지 않으면 활동량이 줄어들고, 이는 관절 경직을 유발하여 통증을 악화시킬 수 있습니다. 현재 상황에 대한 조언: 1. 휴식 및 관리: * 휴식: 가능한 한 다리에 무리가 가지 않도록 휴식을 취하세요. * 냉찜질: 붓기와 통증을 줄이기 위해 15-20분씩 냉찜질을 해주세요. * 압박: 보호대를 착용하여 다리를 압박하면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. * 다리 올리기: 누워서 다리를 심장보다 높게 올려주면 혈액순환이 개선되어 붓기가 빠질 수 있습니다. 2. 통증 관리: * 진통제: 통증이 심하다면 의사나 약사와 상담 후 적절한 진통제를 복용하세요. * 소염제: 붓기와 염증을 줄이기 위해 소염제 사용을 고려해볼 수 있지만, 반드시 전문가와 상의 후 결정하세요. 3. 병원 방문 고려: * 증상 악화: 통증이 너무 심하거나, 붓기가 가라앉지 않거나, 다리 색깔이 변하는 등의 증상이 나타나면 병원에 일찍 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. * 감염 징후: 열이 나거나 상처 부위가 붉어지고 고름이 나오는 등의 감염 징후가 보이면 즉시 병원에 방문해야 합니다. 다음 진료 시 문의사항: 다음 병원 방문 시 의사에게 다음과 같은 사항을 문의해보세요. * 현재 통증과 붓기의 원인 * 추가적인 치료 방법 (물리치료, 약물 치료 등) * 재활 운동 계획 예시: 만약 통증이 심해 잠을 이루기 어렵다면, 의사에게 "밤에 통증이 너무 심해서 잠을 잘 못 자는데, 어떻게 해야 할까요?"와 같이 구체적인 질문을 하는 것이 좋습니다. 주의: 이 조언은 일반적인 의학 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 반드시 의사나 물리치료사와 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.