궁금합니다

안녕하세요. 손등의 중수골(metacarpal bone) 미세 골절 후 깁스를 풀고 롤(리그 오브 레전드)을 해도 될지에 대한 질문 주셨네요. 일반적인 의학적 조언을 바탕으로 답변 드리겠습니다. 1. 뼈의 완전한 유합 여부 확인: 깁스를 제거하기 전에, X-ray 촬영 등을 통해 골절 부위가 완전히 붙었는지 확인하는 것이 가장 중요합니다. 의사 선생님께서 뼈가 잘 붙었다고 판단하셨다면, 어느 정도 활동은 가능할 수 있습니다. 그러나 아직 뼈가 완전히 붙지 않은 상태라면, 무리한 손 사용은 회복을 더디게 할 수 있습니다. 2. 통증과 부종: 깁스를 풀고 나서도 통증이나 부종이 남아있다면, 손에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 롤을 할 때 키보드와 마우스를 사용하면서 손에 지속적인 긴장이 가해질 수 있으므로, 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 3. 재활 치료: 깁스를 오래 하고 있었던 경우, 손목과 손가락의 근력이 약해져 있을 수 있습니다. 롤을 하기 전에 가벼운 스트레칭이나 재활 운동을 통해 손의 근력을 회복하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 손목 돌리기, 손가락 굽혔다 펴기 등의 운동을 꾸준히 해주시면 도움이 될 수 있습니다. 4. 롤 플레이 시 주의사항: 롤을 할 때 손에 무리가 가지 않도록 자세를 바르게 하고, 장시간 플레이는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 게임 중간중간에 휴식을 취하면서 손을 마사지하거나 스트레칭을 해주는 것도 좋은 방법입니다. 회복 기간: 회복 기간은 개인의 상태와 골절 정도에 따라 다릅니다. 일반적으로 미세 골절의 경우, 깁스를 제거한 후에도 2~4주 정도는 손을 보호하면서 활동하는 것이 좋습니다. 롤을 하는 경우에도 무리하지 않고, 통증이 느껴지지 않는 범위 내에서 조금씩 시간을 늘려가는 것이 좋습니다. 결론: 손등 골절 후 롤을 하는 것은 뼈의 유합 정도, 통증, 부종, 재활 상태 등을 고려하여 결정해야 합니다. 의사 선생님과 상담 후, 손 상태에 맞는 적절한 활동량을 조절하는 것이 중요합니다. Disclaimer: 이 정보는 일반적인 의학적 조언이며, 정확한 진단 및 치료는 반드시 전문 의료기관을 방문하여 상담받으시기 바랍니다.