독감인데 계속 목 간질간질

안녕하세요. 독감으로 고생 중이신데 열은 내렸지만 목 간질거림과 가래 기침이 계속되어 걱정이 많으시겠네요. 현재 겪고 계신 증상은 독감 후 나타날 수 있는 일반적인 증상입니다. 가능성 있는 원인: * 바이러스 감염 후유증: 독감 바이러스가 완전히 사라지지 않아 염증이 남아있을 수 있습니다. * 기관지 과민성: 독감으로 인해 기관지가 예민해져 외부 자극에 쉽게 반응할 수 있습니다. * 이차 감염: 드물게 세균 감염이 동반되어 기침이 심해질 수 있습니다. 가정에서 시도해 볼 수 있는 방법: 1. 충분한 수분 섭취: 미지근한 물, 차, 꿀물 등을 자주 마셔 기관지를 촉촉하게 유지하세요. (예: 따뜻한 생강차에 꿀을 넣어 마시면 기관지 진정에 도움이 됩니다.) 2. 가습기 사용: 실내 습도를 50-60%로 유지하여 기관지 건조를 막아주세요. (예: 가습기가 없다면 젖은 수건을 널어놓는 것도 좋습니다.) 3. 목캔디/기침 사탕: 무설탕 목캔디나 기침 사탕을 빨아 침 분비를 촉진하고 목을 진정시키세요. (예: 프로폴리스나 멘톨 성분이 함유된 목캔디가 도움이 될 수 있습니다.) 4. 따뜻한 물로 샤워: 따뜻한 물로 샤워하면서 증기를 흡입하면 코와 목의 가래를 묽게 만들 수 있습니다. (예: 샤워 후에는 몸을 따뜻하게 유지하세요.) 5. 자극 물질 피하기: 담배 연기, 미세먼지, 강한 향수 등 자극적인 물질을 피하세요. (예: 외출 시 마스크를 착용하세요.) 병원 방문이 필요한 경우: * 고열, 심한 두통, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나는 경우 * 가래에 피가 섞여 나오는 경우 * 기침이 2주 이상 지속되는 경우 추가적으로 궁금한 점이나 걱정되는 부분이 있다면 언제든지 다시 문의해주세요.