담백하루 오메가3

안녕하세요. 올려주신 담백한 오메가3 제품에 대한 질문에 대해 자세히 답변드리겠습니다. 1. 비타민이 빠지는 이유: * 성분 배합: 오메가3 제품은 주로 EPA와 DHA 함량에 집중합니다. 비타민을 추가하면 캡슐 크기가 커지거나, 오메가3 지방산의 함량을 낮춰야 할 수 있습니다. * 제조 비용: 비타민 추가는 제조 비용 상승으로 이어질 수 있습니다. 따라서 가격 경쟁력을 위해 비타민을 제외하는 경우가 있습니다. 2. 캡슐 기제 성분 변경 이유: * 안정성: 캡슐 기제는 내용물의 산패를 막고, 위산으로부터 보호하는 역할을 합니다. 캡슐 크기를 줄이면서도 이러한 기능을 유지하기 위해 성분을 변경할 수 있습니다. * 생산 효율: 캡슐 제조 과정에서 생산성을 높이기 위해 기제 성분을 변경하기도 합니다. 예를 들어, 미니 캡슐은 일반 캡슐보다 제조가 더 까다로울 수 있습니다. * 알레르기: 특정 성분에 대한 알레르기 반응을 줄이기 위해 기제 성분을 변경할 수도 있습니다. 3. 미니 캡슐 효과: * 오메가3 함량: 미니 캡슐의 EPA와 DHA 함량이 일반 캡슐보다 낮다면, 효과는 다를 수 있습니다. 하지만, 하루 섭취량을 조절하여 일반 캡슐과 동일한 EPA와 DHA를 섭취한다면, 효과는 같습니다. 예를 들어, 일반 캡슐 1개에 EPA 500mg, DHA 250mg이 들어있고, 미니 캡슐 1개에 EPA 250mg, DHA 125mg이 들어있다면, 미니 캡슐 2개를 섭취하면 일반 캡슐 1개와 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. * 흡수율: 캡슐 크기와 흡수율은 큰 관련이 없습니다. 오메가3 지방산은 소장에서 흡수되므로, 캡슐 크기보다는 지방산의 형태(예: rTG 형태)가 흡수율에 더 큰 영향을 미칩니다. 결론: 미니 캡슐을 섭취하더라도, 일반 캡슐과 동일한 양의 EPA와 DHA를 섭취하면 효과는 같습니다. 제품의 성분표를 확인하여 EPA와 DHA 함량을 비교하고, 하루 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 참고: * 오메가3 제품을 선택할 때는 EPA와 DHA 함량을 확인하세요. * rTG 형태의 오메가3는 흡수율이 높습니다. * 알레르기 반응이 있다면, 캡슐 기제 성분을 확인하세요. * 임신 중이거나 특정 질환이 있다면, 의사와 상담 후 오메가3 제품을 섭취하세요.