"이런 피부는 어캐 해야하나요ㅜㅜ

안녕하세요. 사진과 함께 여드름 자국에 대한 고민을 올려주셨네요. 여드름은 많이 없어졌지만, 남은 자국 때문에 고민이신 것 같아요. 여드름 자국은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 붉은 자국과 색소침착 자국입니다. 1. 붉은 자국 (홍반) * 여드름이 난 부위에 염증이 가라앉으면서 혈관이 확장되어 붉게 보이는 자국입니다. * 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지지만, 6개월 이상 지속되는 경우도 있습니다. * 관리법: * 보습: 피부 장벽을 강화하여 회복을 돕습니다. * 자외선 차단: 색소침착을 예방합니다. * 혈관 레이저: 병원에서 혈관 레이저 치료를 받으면 붉은 자국을 빠르게 개선할 수 있습니다. 2. 색소침착 자국 * 여드름 염증 후 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 피부에 침착된 자국입니다. * 갈색 또는 검은색으로 보이며, 붉은 자국보다 더 오래 지속될 수 있습니다. * 관리법: * 미백 기능성 화장품: 비타민 C, 나이아신아마이드, 알부틴 등이 함유된 제품을 사용하면 색소침착 완화에 도움이 될 수 있습니다. * 각질 제거: AHA, BHA 성분이 함유된 제품으로 각질을 제거하면 멜라닌 색소 배출을 촉진할 수 있습니다. 하지만 피부 자극을 최소화하기 위해 주 1~2회 정도만 사용하는 것이 좋습니다. * 레이저 토닝: 병원에서 레이저 토닝 치료를 받으면 색소침착된 멜라닌 색소를 파괴하여 피부톤을 밝게 만들 수 있습니다. 연고 * 노스카나겔: 헤파린나트륨, 알란토인, 덱스판테놀 성분이 함유되어 있어 흉터 조직을 부드럽게 하고, 피부 재생을 촉진하여 여드름 자국 완화에 도움을 줄 수 있습니다. * 메디폼: 습윤 환경을 유지하여 흉터 치유를 돕고, 색소침착을 예방하는 효과가 있습니다. * 주의사항: 연고 사용 전 반드시 사용 설명서를 꼼꼼히 읽고, 피부에 자극이 느껴지면 사용을 중단해야 합니다. 생활 습관 * 충분한 수면: 피부 재생을 돕습니다. * 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 피부 건강을 유지합니다. * 스트레스 관리: 스트레스는 피부 트러블을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 방법으로 스트레스를 해소합니다. 병원 방문 * 위에 안내해 드린 방법으로도 여드름 자국이 개선되지 않거나, 심한 흉터가 남은 경우에는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 추가적으로 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.