턱에서 모래 소리

안녕하세요. 중학생인데 턱에서 모래 소리가 나서 걱정이 많으시겠네요. 부모님께서도 심각하게 보신다니 더욱 불안할 것 같아요. 턱에서 나는 소리는 턱관절 문제일 가능성이 높습니다. 턱관절 장애란? 턱관절은 턱뼈와 머리뼈를 연결하는 관절로, 입을 벌리거나 다물 때, 씹을 때 움직이는 중요한 부분입니다. 턱관절 장애는 이러한 턱관절과 주변 근육에 문제가 생겨 통증, 소리, 움직임 제한 등이 나타나는 질환을 말합니다. 턱에서 모래 소리가 나는 이유 턱에서 모래 소리, 즉 '염발음'이 나는 것은 턱관절 내부의 디스크라는 연골이 손상되었거나, 관절액이 부족해 뼈와 뼈가 직접 마찰하면서 나는 소리일 수 있습니다. 마치 무릎 관절이 안 좋을 때 '뚜둑' 소리가 나는 것과 비슷한 원리라고 생각하시면 됩니다. 다른 증상 확인 * 통증: 턱, 귀, 머리, 목 등에 통증이 있는지 확인해보세요. 음식을 씹을 때나 하품할 때 통증이 심해질 수 있습니다. * 움직임 제한: 입을 크게 벌리기 어렵거나, 턱이 삐뚤어지게 벌어지는 느낌이 있는지 확인해보세요. * 소리: 턱에서 딱, 덜거덕, 갈리는 소리 등 다양한 소리가 날 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 관리 1. 바른 자세 유지: 평소 턱을 괴거나 엎드려 자는 습관은 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 바른 자세를 유지하도록 노력하세요. 2. 턱 근육 이완: 턱 근육을 부드럽게 마사지하거나, 따뜻한 수건으로 찜질해주면 근육 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 3. 음식 조절: 딱딱하거나 질긴 음식은 턱관절에 부담을 주므로 피하는 것이 좋습니다. 부드러운 음식을 섭취하세요. 4. 스트레스 관리: 스트레스는 턱 근육을 긴장시킬 수 있으므로, 자신만의 스트레스 해소법을 찾아보는 것이 좋습니다. 병원 방문 필요성 턱에서 나는 소리가 계속되고, 통증이나 움직임 제한이 있다면 병원(구강내과, 치과)에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 방치하면 증상이 악화될 수 있습니다. 주의 사항 * 섣불리 인터넷에서 정보를 찾아 자가 진단하거나 치료하지 마세요. * 정확한 진단은 반드시 전문가의 진찰을 통해 이루어져야 합니다. 마무리 턱관절 문제는 생각보다 흔하게 발생하며, 꾸준한 관리와 치료를 통해 충분히 개선될 수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고, 위에 안내해 드린 내용들을 잘 지켜보면서 병원 방문을 고려해보세요.