러닝후 통증

안녕하세요. 러닝 후 엉덩이와 무릎 통증으로 걱정이 많으시겠네요. 가정의학과에서 소염진통제와 근육이완제를 처방받으셨는데, 의사 선생님의 판단이 아닌 환자분 생각대로 요청하신 약이라 복용해도 괜찮을지 궁금하시군요. 일반적으로 의사 선생님은 환자의 증상과 진찰 결과를 바탕으로 가장 적절한 약을 처방합니다. 하지만 환자분이 특정 약을 요청하는 경우, 의사 선생님은 환자의 의견을 고려하여 처방을 결정하기도 합니다. 소염진통제와 근육이완제 복용 시 주의사항 * 소염진통제: * 작용: 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. * 부작용: 위장 장애(속쓰림, 소화불량), 신장 기능 저하, 심혈관 질환 위험 증가 등이 있을 수 있습니다. * 주의사항: 반드시 식후에 복용하고, 장기간 복용 시에는 의사 또는 약사와 상담해야 합니다. * 예시: 이부프로펜, 나프록센, diclofenac 등 * 근육이완제: * 작용: 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. * 부작용: 졸음, 어지럼증, 구강 건조 등이 있을 수 있습니다. * 주의사항: 운전이나 기계 조작 등 집중력을 요하는 활동은 피해야 합니다. * 예시: 바클로펜, 티자니딘 등 환자분께 드리는 조언 1. 현재 상태 확인: 통증의 정도, 부위, 지속 시간 등을 자세히 기록해 보세요. 어떤 자세나 활동이 통증을 악화시키는지 파악하는 것도 중요합니다. 2. 약 복용 전 의사 또는 약사 상담: 처방받은 약이 환자분의 증상에 적절한지, 다른 약물과 상호작용은 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 특히 기저 질환이 있거나 다른 약을 복용 중인 경우에는 반드시 상담해야 합니다. 3. 자가 관리: * 휴식: 통증이 있는 부위를 쉬게 해주세요. * 냉찜질/온찜질: 급성 통증에는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질이 효과적입니다. * 스트레칭: 가벼운 스트레칭으로 근육을 이완시켜 주세요. * 러닝 자세 교정: 잘못된 자세로 인해 통증이 발생할 수 있으므로 전문가의 도움을 받아 자세를 교정하는 것이 좋습니다. 병원 방문 권장 사항 * 약 복용 후에도 통증이 지속되거나 악화되는 경우 * 다리 저림, 마비 등의 신경 증상이 동반되는 경우 * 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 심한 경우 이러한 경우에는 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.