월경 시기 전

안녕하세요. 월경 시기 전 자궁 쪽이 따가운 느낌이 드는 증상과 워터파크 방문에 대한 질문 주셨네요. 학생이시고 성관계 경험이 없으시다고 하니, 우선 크게 걱정하실 상황은 아닐 가능성이 높습니다. 월경 전 자궁 통증: * 원인: 월경 전에는 호르몬 변화로 인해 자궁 내막이 두꺼워지고, 자궁 근육이 수축하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 걷거나 움직일 때 자궁 주변 조직이 자극되어 따가운 느낌이 들 수도 있습니다. * 증상 완화: * 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 몸을 따뜻하게 해주세요. * 찜질: 따뜻한 물주머니나 찜질팩을 아랫배에 올려두면 통증 완화에 도움이 됩니다. * 진통제: 통증이 심하다면 약국에서 판매하는 일반 진통제를 복용해 보세요. (예: 이부프로펜, 아세트아미노펜) * 주의사항: 만약 통증이 매우 심하거나, 다른 증상(예: 발열, 구토, 심한 출혈)이 동반된다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 워터파크 방문: * 위생: 월경 기간에는 워터파크 등 공공장소의 물에 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다. 세균 감염의 위험이 있기 때문입니다. * 생리대/탐폰: 월경 중이라면 생리대나 탐폰을 사용해야 합니다. 하지만 물놀이 시에는 생리대보다는 탐폰 사용을 권장합니다. 탐폰은 물을 흡수하지 않아 위생적이고 활동하기에도 편리합니다. * 감염 예방: 물놀이 후에는 깨끗한 물로 몸을 씻고, 속옷을 갈아입어 감염을 예방하는 것이 중요합니다. 추가 조언: * 스트레스 관리: 스트레스는 월경통을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위해 노력하세요. * 규칙적인 생활: 규칙적인 식사와 수면, 적절한 운동은 건강한 월경 주기를 유지하는 데 도움이 됩니다. Disclaimer: 위 정보는 일반적인 의학 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 의사 또는 수의사와 상담하시기 바랍니다.