손등 마디의 힘줄이 옆으로 움직여요.

안녕하세요, 손등 마디 힘줄 문제로 문의주셨네요. 접질린 후 힘줄이 움직이는 증상이 나타났다고 하니 걱정이 많으실 것 같습니다. 가능성 있는 원인 * 인대 손상: 손가락을 접질리면서 힘줄을 지지하는 인대가 늘어나거나 파열되었을 가능성이 있습니다. 이 경우 힘줄이 정상적인 위치에서 벗어나 움직일 수 있습니다. * 힘줄 자체의 문제: 드물지만, 힘줄 자체에 문제가 생겨 불안정해졌을 수도 있습니다. * 건초염: 손가락 힘줄을 감싸는 건초에 염증이 생겨 힘줄 움직임에 이상이 생겼을 수 있습니다. 자가 진단 및 응급 처치 1. RICE 요법: * 휴식(Rest): 손가락 사용을 최소화하고 안정을 취하세요. * 냉찜질(Ice): 15-20분씩 하루 2-3회 냉찜질을 해주세요. 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. * 압박(Compression): 압박 붕대로 손가락을 부드럽게 감아 압박해주세요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요. * 거상(Elevation): 손을 심장보다 높게 올려 부기를 가라앉히세요. 2. 통증 완화: * 진통제: 필요에 따라 이부프로펜, 아세트아미노펜 등 일반의약품 진통제를 복용하세요. 3. 움직임 확인: * 가동 범위 확인: 손가락을 천천히 굽히고 펴면서 움직임에 제한이 있는지, 통증이 심해지는지 확인해보세요. * 힘줄 움직임 관찰: 주먹을 쥐었다 폈다 하면서 힘줄이 어떻게 움직이는지 주의 깊게 관찰하세요. 병원 방문 필요성 * 통증이 심하거나 지속될 경우: RICE 요법으로도 통증이 완화되지 않거나 점점 심해진다면 병원을 방문하세요. * 손가락 움직임에 제한이 있을 경우: 손가락을 제대로 굽히거나 펼 수 없다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. * 손등 부위의 심한 부기나 변색: 골절 또는 심각한 인대 손상의 가능성이 있으므로 즉시 병원을 방문하세요. * 감각 이상: 손가락이나 손등에 감각이 없거나 저린 느낌이 있다면 신경 손상의 가능성을 배제할 수 없으므로 병원을 방문하세요. 병원에서 받을 수 있는 교정 및 치료 * 진단: 의사는 엑스레이, MRI 등의 검사를 통해 정확한 손상 정도를 파악합니다. * 치료: 손상 정도에 따라 깁스 고정, 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 수술 등의 방법을 고려할 수 있습니다. * 교정: 인대 손상으로 힘줄 위치가 불안정한 경우, 전문적인 교정 치료를 통해 힘줄을 정상적인 위치로 되돌릴 수 있습니다. 주의사항 * 무리한 사용 금지: 손가락에 무리가 가는 활동은 당분간 피해주세요. * 온찜질: 급성기에는 냉찜질이 효과적이지만, 붓기가 어느 정도 가라앉은 후에는 온찜질을 병행하여 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. * 자세 교정: 손가락을 사용할 때 올바른 자세를 유지하여 추가적인 손상을 예방하세요. 정리 접질린 후 발생한 손등 마디 힘줄 움직임 문제는 인대 손상으로 인한 것일 가능성이 높습니다. 우선 RICE 요법을 시행하고, 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으세요. Disclaimer: 이 정보는 일반적인 의학 지식을 바탕으로 제공되는 것이며, 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 반드시 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하여 개인적인 건강 상태에 대한 진단 및 치료 계획을 결정하시기 바랍니다.